오십견 단상 Living with Frozen Shoulder: Finding Grace in Pain and Weathe

I suppose I’m growing used to frozen shoulder.
These days, when I’m woken in the night by that tearing pain in my shoulder, I find I can steady my breath and wait for it to pass.
I used to endure it without much help, but now I take a painkiller before bed. It helps.

Little by little, the pain spreads — and strangely, as it does, I’m beginning to understand what it means to let go.

They say it disappears after a year or two. If that’s true, then perhaps this isn’t such a terrible illness after all.

On gloomy days, the pain intensifies and I often stay indoors, doing very little.
But as always, better weather returns — and when it does, my spirits lift.

It never stays bad forever. But it never stays good, either.
Still, I try to notice the good things on purpose.

All in all, I think I’m lucky.

오십견에 점점 익숙해지나보다. 이제는 자다가 어깨가 찢어지는 아픔이 오면 좀 숨을 고르면서 고통이 사라지길 기다릴 수 있다.

약을 잘 먹지 않았는데 그냥 버티지 않고 자기 전에 진통제를 먹고 잔다. 조금씩 아픈 곳이 늘어나면서 내려놓고 사는게 뭔지 어렴풋이 깨닫는다.

한 이 년 지나면 없어진다고 하니 그래도 병 중에 괜찮은 병 아닌가 생각한다.

날씨가 우중충한 날은 좀 더 심각하게 아파서 종일 집에 있기도 하지만, 늘 그렇듯이 좋은 날씨가 오기도 하고, 그럴 때에는 기분이 좋아진다.

계속 나쁘지만 않고 계속 좋지만도 않다. 그러나 좋은 것들을 일부러 발견하려고 애쓴다.

그래도 이 정도면 운이 좋다.